เช็กลิสต์ ‘อาหารดับร้อน’ ตามศาสตร์แพทย์แผนไทยประยุกต์ และแพทย์แผนจีน
อากาศที่ร้อนมาก บางทีอาจมีผลต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น โรคลมแดด (Heat Stroke) ภาวการณ์เครียดไม่สบายใจ แล้วก็อาการต่างๆตามมา
อาหาร ดังนี้ ในศาสตร์หมอแผนไทยปรับใช้ และก็ หมอแผนจีน เสนอแนะของกินดับร้อน ซึ่งสามารถหาทานได้ง่ายในชีวิตประจำวัน อากาศที่ร้อนมากกว่า 40 องศาในตอนนี้ ความร้อนที่สะสมในร่างกายอาจจะทำให้กำเนิดความเจ็บไข้ได้ ไม่ว่าจะเป็นฮีทสโตรก หรือ อาการต่างๆทั้งยังความตึงเครียดและก็ระบบทางเดินอาหาร ช่วงเวลาเดียวกัน ในเดี๋ยวนี้ หมอจีนแนะว่าไม่สมควรกินอาหารเย็นๆยกตัวอย่างเช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง หรือไอศกรีม แม้กระนั้นสามารถกินอาหารคลายร้อนที่ไม่เพียงแค่ช่วยกำจัดไฟ ลดความร้อนภายในร่างกาย แต่ว่ายังดีต่อร่างกายด้วย ในศาสตร์หมอแผนไทยปรับใช้ และก็ หมอแผนจีน มีข้อแนะนำสำหรับในการเลือกรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยสำหรับการลดความร้อนภายในร่างกายได้ ฤดูร้อน
ที่อุณภูมิไม่ของเมืองไทยสูงมากขึ้นกว่า 40 องศา ทำให้ร่างกายของผู้คนร้อนจัดกว่าธรรมดา แล้วก็อาจจะก่อให้เกิดภาวะต่างๆตามมา
การดูแลและรักษาอุที่ภูเขาไม่ร่างกายโน่น พบว่า ในศาสตร์ของหมอแผนไทยปรับใช้ รวมทั้ง หมอแผนจีน ข่าวอาหาร มีของกินฤทธิ์เย็น ที่ช่วยดับร้อนได้ในเดี๋ยวนี้ พื้นที่เปรียญภัคภร บูรณสันติภาพข้าล ประจำวิวัฏฏะสถานพยาบาล โรงหมอพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ ในเครือพริ้นสิเพิล เฮลท์สนใจ ได้แบ่งปันวิชาความรู้ รวมทั้งแนวทางการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายในฤดูร้อนด้วยตัวเองตามหลักของศาสตร์การแพทย์แผนไทยปรับใช้ โดยชี้แจงว่า ความร้อนที่สะสมในร่างกายอาจจะทำให้กำเนิดความป่วย ป่วยไข้เนื้อ-สบายตัว ดังเช่น ปวดหัว หน้ามืด เหน็ดเหนื่อย หน้ามืด เจ็บในโพรงปากแล้วก็คอ เจอแผลร้อนในโพรงปาก กำเนิดท้องผูก ถ่ายทุกข์ยากลำบาก ทำให้ผิวพรรณแห้งแข็งไม่เบิกบาน กำเนิดสิวอักเสบขึ้นตามบริเวณใบหน้า หรือกำเนิดฝีอักเสบตามลำตัวได้
แนะนำข่าวอาหาร อ่านเพิ่มเติมคลิ๊กเลย : ครีเอตไม่ไหว เมื่อชาวทวิตฯ ชวนคิด เปลี่ยนชื่อจังหวัดที่อยู่เป็นอาหาร
